Pothuajse të gjithë do të përjetojnë të paktën një herë në jetën e tyre përvojën e hidhur dhe të dhimbshme të hemorroideve , hemorroideve të fryra dhe të mpiksura që do të vuajnë me një ndjenjë zbrazjeje jo të plotë, kruarje (kruajtje) dhe gjakderdhje përveç dhimbjes dhe simptomave të tjera.
Siç shpjegon Dr. Trisha Pasricha, një gastroenterologe në Spitalin e Përgjithshëm të Masaçusets dhe Profesore e Mjekësisë në Shkollën Mjekësore të Harvardit, për ëashington Post , "lojtarët më të vlefshëm" (MVP) të rajonit anal - siç përshkruan ajo Tumoret vaskulare të indeve që, sipas shkencëtarëve, bëjnë dallimin midis substancave të gazta, të lëngshme ose të ngurta dhe hapin "dritën jeshile" kur është e nevojshme. Njëëzit që kalojnë më shumë kohë në tualet duke lexuar vuajnë më shumë nga hemorroide të irrituara
5 këshilla për shpëtimin e jetës
Hemorroidet e fryra zakonisht largohen vetvetiu brenda pak ditësh. “Çelësi është të kontrolloni simptomat dhe të forconi trupin tuaj gjatë kësaj periudhe ”, vëren ekspertja e cila sugjeron:
Rritni fibrat në dietë. Suplementet e fibrave zvogëlojnë rrezikun e gjakderdhjes nga hemorroidet me 50%. Mjekja Pasricha rekomandon 10g si dozë tipike, deri në 30 g çdo ditë (të ndara në dy doza mëngjes-mbrëmje), të cilat pacienti i rregullon duke vëzhguar jashtëqitje.
Larja ose përdorimi i pecetave të lagura. Larjet (p.sh. sistemi bidet) janë një zgjedhje ideale, ndërsa pecetat e lagura janë më pak irrituese se letrat e thjeshta dhe konvencionale të higjienës.
Kremrat për hemorroide pa recetë. Specialistja sugjeron aplikimin e kremit topik me hidrokortizon dy herë në ditë për të lehtësuar kruajtjen, por jo më shumë se një javë.
Dushe Sitz. Kjo banjë përfshin uljen (sitzen = ulur në gjermanisht) në një vaskë ose një legen të veçantë për të zhytur zonën anale në ujë të ngrohtë për rreth 10 minuta, duke ulur kështu presionin në kanalin anal dhe inflamacionin. Ekspertja rekomandon dy deri në tre herë në ditë.
Kontaktoni mjekun në rast të simptomave të rënda. Në rast dhimbjeje të padurueshme dhe shqetësime të forta nga hemorroidi i mpiksur, mund të hapet me anestezi lokale dhe të hiqet mpiksja.
