Një studim zbulon se cilat profesione lëvizin më shumë gjatë ditës, me kamerierët që regjistrojnë shifra mbresëlënëse.
Sot, 10. 000 hapa në ditë janë bërë një qëllim informal për shumë njerëz, kryesisht falë orëve inteligjente dhe pajisjeve të gjurmimit të fitnesit. Megjithatë, pjesa më e madhe e aktivitetit fizik të përditshëm nuk vjen nga ushtrimet, por nga vetë puna.
Sipas të dhënave të mbledhura nga Healthline, bazuar në një studim të kryer në Australi në vitin 2012, numri i hapave që një person ndërmerr çdo ditë ndryshon ndjeshëm në varësi të profesionit të tij.
Profesionet me trafikun më të lartë
Hendeku midis profesioneve që kërkojnë lëvizje të vazhdueshme dhe atyre që mbështeten në punë sedentare është i madh, madje duke arritur në 16,000 hapa diferencë brenda të njëjtës ditë.
Në krye të listës janë kamerierët, me një mesatare prej 22,778 hapash në ditë. Këta pasohen nga punonjësit e shëndetësisë dhe kujdesit me 16,390 hapa, punonjësit e shitjes me pakicë dhe tregtisë me 14,660, dhe fermerët dhe blegtorët me një mesatare prej 14,037 hapash.
Pesë të parët plotësohen nga prindërit që janë të përfshirë në kujdesin për shtëpinë dhe fëmijët, të cilët arrijnë një mesatare prej 13,813 hapash në ditë.
Surpriza e listës
Prania e prindërve që rrinë në shtëpi është ndoshta elementi më i papritur i hulumtimit. Pavarësisht faktit se ky nuk është një profesion "tradicional", jeta e përditshme përfshin lëvizje të vazhdueshme.
Aktivitete të tilla si pastrimi, blerjet, gatimi dhe kujdesi për fëmijët krijojnë një orar të ngjeshur që mund t’i tejkalojë edhe profesionet fizikisht të ngjeshura, siç janë mësuesit ose artizanët.
Kush lëviz më pak?
Në anën e kundërt të spektrit janë punonjësit e zyrës. Hulumtimet tregojnë se punonjësit si nëpunësit administrativë ose operatorët telefonikë regjistrojnë më pak hapa gjatë ditës.
Problemi kryesor nuk është vetëm mungesa e lëvizjes, por edhe qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, shpesh para një ekrani. Për këtë arsye, ekspertët theksojnë nevojën për lëvizje jashtë punës për të kompensuar orët e gjata të palëvizshmërisë.
Pamja e përgjithshme tregon se aktiviteti fizik varet jo vetëm nga fakti nëse dikush ushtrohet, por edhe nga mënyra se si lëviz në jetën e tij të përditshme.
